蛋白质满满的（海苔）小饼

作者： ritaluym

今天看到了公众号的素鱼排，是用油炸的。于是我想，烤箱是不是也可以。之前做过没有海苔／紫菜烤箱版本，于是试一试。 **懒得用紫菜包的话，可以直接烤！！

用料

• 豆腐
• 藕
• 紫菜／海苔
• 姜黄粉 可选
• 盐
• 姜粉／生姜 必选
• 黑胡椒 可选
• 植物油 涂抹在海苔上

蛋白质满满的（海苔）小饼的做法步骤

步骤 1

豆腐压碎，藕搅拌／切碎，混合。 生姜去豆腐腥，其他调料选放。

步骤 2

海苔包着混合物。植物油涂抹在海苔上。入烤箱（180-200℃，20-15分钟），或入锅油炸。

步骤 3

成品，外酥脆，无豆腥味儿。

蛋白质满满的（海苔）小饼的小贴士

生姜去豆腥

菜谱创建时间：2021-10-02 17:37:00