孩子小零食🌸芝麻糖

作者： 行动派的坚持

黑芝麻的营养比较丰富，含有非常多的卵磷脂和不饱和脂肪酸，对小孩的智力发育是非常有好处的，而且还能够补肾益肝。黑芝麻中还含有非常丰富的钙质，能够补充小孩生长发育所需要的钙。黑芝麻中的铁的含量也比较高，能够预防缺铁性的贫血。

用料

• 黑或白芝麻 50克
• 白砂糖 40克
• 食用油（葵花籽） 4克

孩子小零食🌸芝麻糖的做法步骤

步骤 1

糖和油放入不粘锅，小火熬成糖浆

步骤 2

耐心等几分钟就是这样的 期间不停搅拌

步骤 3

关火倒入称好的芝麻，迅速搅拌

步骤 4

下面铺一张硅油纸，倒入未成形的芝麻糖，上面铺一张硅油纸擀成薄片

步骤 5

称热抓紧切 冷了切片容易碎

步骤 6

孩子补铁补钙又健康，动手做起来！

菜谱创建时间：2021-10-05 11:17:09