软糯养生粥

作者： 金大侠吃吃的爱

国庆在家无事，广州又非常热，没有胃口，就想吃软糯稀饭，但是又担心营养不足，就搞起了材料丰富的养生粥。

用料

• 大米 1杯
• 红枣 2颗
• 荔枝干 3颗
• 香芋 50克+
• 花生米 10克
• 南瓜 15克
• 白糖（可选） 适量

软糯养生粥的做法步骤

步骤 1

备好花生米、香芋、红枣

步骤 2

大米

步骤 3

加入适当水量

步骤 4

加入荔枝干

步骤 5

粥小火炖25分钟后加入南瓜

步骤 6

熬了30分钟了，不够，还得继续熬。

步骤 7

继续熬了15分钟起锅喝起，想要甜可以加点糖

菜谱创建时间：2021-10-05 14:58:25