清喉利咽汤～青橄榄石斛汤

作者： 木子生活记

青橄榄石斛汤有清喉利咽，生津止渴之功效。适合经常熬夜，口腔溃疡，咽喉肿痛的时候喝，整个汤水清甜，浓浓的橄榄味，好喝😋

用料

• 橄榄 适量
• 蜜枣 3个
• 石斛 适量
• 猪骨肉 150克
• 盐 适量

清喉利咽汤～青橄榄石斛汤的做法步骤

步骤 1

所有食材洗净备好。

步骤 2

猪骨肉飞一遍水，洗净。

步骤 3

青橄榄拍碎，这样煮的时候更入味。

步骤 4

全部食材放入炖汤锅中。

步骤 5

加入适量水开始炖两个小时。

步骤 6

炖好后加盐调味即可。

步骤 7

一年四季都适合喝的一款汤水。

菜谱创建时间：2021-10-10 06:06:49