平之小厨/减脂餐/第12集

作者： 平_青岛

今天是周日，那俩要涮火锅，只要意志够坚强把一顿火锅变成减脂餐还是很容易的，而且很丰盛 火锅土豆片、地瓜片、冻豆腐、海参、菠菜、香菇、粉丝、虾滑～

用料

• 土豆 1个
• 红薯 1个
• 粉丝 1把
• 冻豆腐 1块
• 香菇 N朵
• 菠菜 1把
• 浓汤宝 1个

平之小厨/减脂餐/第12集的做法步骤

步骤 1

鸳鸯锅，他们用另一边涮肉，我这边加一块浓汤宝，涮出肉、虾以外的素菜

步骤 2

另一边溢过来一点，水应该少放，各种材料开涮

步骤 3

涮好摆盘，浓汤宝是有咸味儿的，嫌淡可以加调料，芝麻糊少放一丢丢吧，那个热量可高

菜谱创建时间：2021-10-17 15:07:56