全麦南瓜红豆包

作者： 陸夏

无油无糖 很香

用料

• 全麦面粉 250克
• 酵母 3克
• 南瓜泥 200克
• 低糖红豆沙 120g

全麦南瓜红豆包的做法步骤

步骤 1

准备用料 南瓜用老南瓜 水分多一些

步骤 2

除豆沙外全部拌匀

步骤 3

揉成团 28°发酵1小时

步骤 4

戳洞不会弹即可

步骤 5

各6份

步骤 6

包进去

步骤 7

醒发30分钟

步骤 8

撒点奶粉随便割几下

步骤 9

180度30分钟

步骤 10

出炉

步骤 11

下次整形的时候应该压的扁一点 不至于底部太厚哈哈哈哈哈 丑了点不过很好吃

菜谱创建时间：2021-10-20 10:36:37