减脂版粉蒸鸡腿肉

作者： 亚囡囡

用料

• 鸡腿 2只
• 料酒 1勺
• 生抽 1勺
• 蚝油 勺
• 蒜 1个
• 老抽 半勺

减脂版粉蒸鸡腿肉的做法步骤

步骤 1

鸡腿肉去皮切块

步骤 2

加入蒜沫

步骤 3

料酒

步骤 4

生抽，老抽

步骤 5

耗油，搅拌，冰箱冷藏一晚

步骤 6

加入全麦面粉

步骤 7

搅拌均匀

步骤 8

蒸20分钟

步骤 9

减脂版粉蒸鸡腿肉完成

菜谱创建时间：2021-10-21 12:32:22