平之小厨/减脂餐/第17集

作者： 平_青岛

荠菜鸡蛋玉米团子、烤鸡胸杂蔬、火龙果猕猴桃

用料

• 荠菜 500克
• 鸡蛋 3个
• 海鲜酱油，鸡精，盐 少许

平之小厨/减脂餐/第17集的做法步骤

步骤 1

锅里放油适量，鸡蛋炒熟铲碎

步骤 2

放入切碎冷冻保存的荠菜碎

步骤 3

加鸡精，海鲜酱油，盐少许，加点香油

步骤 4

馅儿拌好后，戴一次性手套攥成团，取一只盘子放上玉米面，将菜团子在里面滚一滚，沾上一层玉米面

步骤 5

垫油纸，将沾好玉米面的菜团子放屉上，水开蒸10分钟足矣

步骤 6

蒸好的热乎乎的菜团子，一定少放盐，我做的有点咸了，或玉米面滚厚一些

菜谱创建时间：2021-10-22 08:12:11