山药小米浆（养生好吸收）

作者： 薄荷妙妙

破壁机版

用料

• 铁棍山药 50克
• 黄小米 50克
• 去核红枣（正常大小） 6颗
• 纯净水水 500克（调稀稠的：±100g）
• 黄冰糖（可不放） 10克

山药小米浆（养生好吸收）的做法步骤

步骤 1

山药带手套去皮切段，洗净

步骤 2

小米洗洗，红枣去核

步骤 3

一起放入破壁机，倒入500-600g水。

步骤 4

开启 米糊 模式

山药小米浆（养生好吸收）的小贴士

稀或稠可在500g水量上±100g水

菜谱创建时间：2021-10-22 22:43:18