低脂午餐—鸡丝拌荞麦面

作者： 爱月亮的兔子啊

最近在减脂，每天都研究新菜，希望好吃又健康，今天中午的午餐，只有300多千卡热量，大家放心吃 #午餐# 鸡丝拌荞麦面，共301千卡 荞麦面(湿) 100.0克，150千卡 芹菜 60.0克，8千卡 蒸鸡肉 100.0克，117千卡 圣女果 6.0颗，26千卡 done！

用料

• 荞麦面 100克
• 鸡胸肉 100克
• 芹菜 60克
• 生抽 两勺
• 麻油 一勺

低脂午餐—鸡丝拌荞麦面的做法步骤

步骤 1

1、把芹菜和鸡肉焯水，鸡肉撕条

步骤 2

2、荞麦面煮熟

步骤 3

加油炒一下芹菜和鸡丝，加入荞麦面，加麻油和生抽拌一下

菜谱创建时间：2021-10-23 21:01:26