百搭手抓饼

作者： 宝宝营养辅食

这不成品终于出来了，赶快给小思吃起来，俗称的大饼卷万物，实在是太方便了。 一张饼就能让娃吃足营养，还可以自己随心搭配，比外边吃的放心多了。

用料

• 手抓饼 2张
• 肉肠 2根
• 熟鸡蛋 2个
• 生菜 50克

百搭手抓饼的做法步骤

步骤 1

食材的重量，仅代表制作量，不代表宝宝的添加量。 准备食材：手抓饼2张、肉肠2根、熟鸡蛋2个、生菜50克。 调味说明：制作过程中我用手抓饼自带味道来调味，比较适合24个月以上的宝宝，如果是大宝宝吃的话可以蘸着番茄酱一起吃。

步骤 2

鸡蛋去壳。 tips：给宝宝吃最好是全熟的蛋，我习惯冷水下锅大火煮8分钟，关火焖5分钟。

步骤 3

肉肠放入锅中蒸熟，切成细条。 tips：没有肉肠的姐妹可以试着换成肉松、或者其它宝宝喜欢的肉肉。

步骤 4

手抓饼上铺上一层生菜，还有切好的肉肠和鸡蛋。

步骤 5

像叠被子一样把所有食材包起来。

步骤 6

锅中不刷油，直接放入手抓饼，开小火煎至熟透就好。 tips：手抓饼自带的油脂就足够了，所以锅底不用额外刷油。

步骤 7

不仅可以当成宝宝的快手早餐，全家人一起吃也足够啦，毕竟这独有的手抓饼，人人都爱呀。

百搭手抓饼的小贴士

前段时间，思妈发起了一个小小的问卷调查。 通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱，比如如何预防宝宝贫血，怎样吃更补钙？ 思妈已经把这些食谱整理好，进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦！

菜谱创建时间：2021-10-26 10:11:26