法式烤南瓜

作者： 霍_小小

我超爱吃贝贝南瓜的，那沙沙糯糯的口感真的绝赞，而且南瓜是健康粗粮，今天就一起来get这个低卡美味的法式烤南瓜吧！外层沙沙的香气满溢，里面甜甜糯糯，太好吃啦！@Kenny肯尼妈妈

用料

• 贝贝南瓜 1个
• 现磨黑胡椒 适量
• 海盐 少量
• 食用油 少量

法式烤南瓜的做法步骤

步骤 1

准备好以上食材

步骤 2

南瓜去瓤

步骤 3

切厚片，然后改刀

步骤 4

放入碗中，撒少量海盐、适量现磨黑胡椒、少量食用油，翻拌均匀

步骤 5

烤盘铺上油纸，依次摆上南瓜片

步骤 6

送入烤箱中层上下火180度烤半小时左右

步骤 7

中途烤至15分钟时，給它翻个面继续烤制

步骤 8

口感糯糯的，而且还是健康的粗粮，低卡美味

步骤 9

今日早餐：法式烤南瓜、红枣玉米糁、鹌鹑蛋、牛奶、苹果、清炒芹菜

菜谱创建时间：2021-11-02 13:31:14