快速营养早餐

作者： 金大侠吃吃的爱

懒人又希望多吃点营养，那就混合起来吧😬

用料

• 麦片 35克
• 开水 150-180克
• 红豆薏米粉 15克
• 麦麸 6克
• 果酱（可选） 1勺

快速营养早餐的做法步骤

步骤 1

红豆薏米粉

步骤 2

麦片+红豆薏米粉

步骤 3

麦麸皮一包

步骤 4

6克麦麸皮加入

步骤 5

加入开水

步骤 6

自制果酱

步骤 7

完美

快速营养早餐的小贴士

水量自己看着放，我习惯糊一点的，水可以少放，习惯清水一点的，水可以多放。

菜谱创建时间：2021-11-07 10:15:41