

食材,口蘑不够香菇来凑

把食材均匀切成你喜欢的样子,鸡胸肉改刀切丁然后加盐胡椒粉料酒蚝油生抽生粉抓匀腌制十分钟

锅中刷油,先把蘑菇炒至断生

再加入彩椒炒一下,盛出备用

锅中刷油,先下蒜片炒香

再下鸡胸肉至变色

然后倒入配菜翻炒入味,撒上葱花翻炒几下

出锅装盘即可

另一个锅就煮荞麦面

营养丰富的减脂餐就准备好啦!
我是一个从来不订外卖的人,自己不做也要走出去吃那种!所以大家也要学着自己动手,健康省钱。有时候觉得做饭很难,其实要享受这个过程,对得起自己的付出!做菜的时候一有空闲就把用的锅碗瓢盆刷干净了,最后吃完就刷个碗筷,养成习惯并不会累!做一个热爱生活的人🙂














