宝宝紫薯仙豆糕

作者： 宝宝营养辅食

运动方面大家都知道，打打篮球、跳绳、跑跑步之类的图片；补钙方面，奶制品一定要天天给娃安排上！ 像我这样，家有不爱喝奶或者乳糖不耐的娃，就用新鲜的奶酪来给孩子补钙吧。

用料

• 紫薯 180克
• 新鲜奶酪 50克
• 手抓饼 2张
• 黑芝麻 少许

宝宝紫薯仙豆糕的做法步骤

步骤 1

食材的重量，仅代表制作量，不代表宝宝的添加量。 准备食材：紫薯180克、新鲜奶酪50克、手抓饼2张、黑芝麻少许

步骤 2

紫薯切成厚片，蒸锅里大火15-20分钟。 tips：买小紫薯的姐妹也可以削皮后直接蒸，时间要稍长一点，用筷子能轻易插穿，就是蒸的恰到好处。

步骤 3

蒸好后压成泥，为了口感细腻，可以再过一遍筛。

步骤 4

将鲜奶酪加进去，搅拌均匀。 这种新鲜奶酪其实平时直接给宝宝当零食吃就行，实在太方便了！

步骤 5

tips：奶酪选的是没有经过过多加工、熟成的新鲜奶酪，特别的柔软好消化，就是保质期短点，不过，要想不吃防腐剂也只能这样了图片

步骤 6

搓成一个个大小差不多的球球。

步骤 7

tips：我在这有一点小私心，背着小思做了一个只有我才能吃到的“彩蛋”图片

步骤 8

案板上撒点面粉，手抓饼分成三份，室温下稍稍回软之后，把紫薯泥包进去。

步骤 9

整理成正正方方的小块。

步骤 10

锅中不放油，直接放进锅里，小火，每个面煎2分钟，煎到六面金黄后，撒上芝麻就可以啦~

步骤 11

tips：手抓饼自带的一点点油就可以防粘，不用额外加油，姐妹也可以在上一步把六个面都粘上一点芝麻。

宝宝紫薯仙豆糕的小贴士

前段时间，思妈发起了一个小小的问卷调查。 通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱，比如如何预防宝宝贫血，怎样吃更补钙？ 思妈已经把这些食谱整理好，进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦！

菜谱创建时间：2021-11-13 18:11:08