低卡快手饱腹早餐🥣蔬菜皮蛋燕麦粥

作者： 张小兽是瘦子

用料

• 燕麦 50克
• 皮蛋 1个
• 青菜 适量
• 盐 2克

低卡快手饱腹早餐🥣蔬菜皮蛋燕麦粥的做法步骤

步骤 1

准备好食材，青菜也可以换成生菜

步骤 2

燕麦加水煮开

步骤 3

燕麦煮开后加入切碎的皮蛋

步骤 4

加入切碎的青菜

步骤 5

煮2-3分钟，加一点点盐🧂，出锅

步骤 6

这一勺，有肉有菜有主食，整一个满足

菜谱创建时间：2021-11-20 23:37:26