上火嗓子发炎，口腔溃疡–黑豆水

作者： 四季食疗小燕

上火咳嗽，嗓子疼，喉咙肿，支气管炎，口腔溃疡，喝黑豆水呀

用料

• 绿心黑豆 半碗
• 水 两碗

上火嗓子发炎，口腔溃疡–黑豆水的做法步骤

步骤 1

半碗绿心黑豆

步骤 2

清水淘洗后，加入锅里

步骤 3

半碗黑豆，需要加两碗水

步骤 4

水煮开十分钟即可，可以加入蜂蜜调味

上火嗓子发炎，口腔溃疡–黑豆水的小贴士

一定不能煮太久，不能煮开花

菜谱创建时间：2021-11-22 19:17:05