早晨の红豆薏米汤

作者： 愤怒的面团

温暖的早晨需要一杯温暖的它 小型破壁机，每次出品两份马克杯 我不加糖，谷物豆类本身的甜味被高速破壁后会释放出来，喝着已经很香甜了，有喜甜者可自行加糖。。

用料

• 赤小豆 20g
• 薏米 10克
• 白芸豆 10克
• 核桃 1个
• 清水 600ml

早晨の红豆薏米汤的做法步骤

步骤 1

赤小豆，薏仁米和白芸豆要提前泡上，洗净泡一宿

步骤 2

全部倒入破壁机，加清水600ml，选五谷汤

步骤 3

赤小豆薏米去湿气 白芸豆抑制糖份，增加饱腹感

步骤 4

特别香浓，几乎无渣，全部喝掉

菜谱创建时间：2021-11-23 13:04:17