快手午餐46周

作者： 若尘_qhjy

记录

用料

• 鸡蛋 适量个
• 排骨 300克
• 鱼 适量
• 蔬菜 适量
• 水果 自己喜欢的

快手午餐46周的做法步骤

步骤 1

周一，宫保鸡丁，千张炒肉，蒜蓉上海青，蒸红薯，橙子加红布林

步骤 2

周二，红烧鱼尾，红烧豆腐，蘑菇炒肉，海带汤，米饭

步骤 3

周三，巴沙鱼，虾仁炒蛋，卤鸭爪，香肠蒸饭

步骤 4

周四，糖醋排骨，炒扁豆，醋溜藕片，卤鸭爪，蒸南瓜

步骤 5

周五，毛豆酱干，蒸蛋，凉拌变蛋，青椒炒香菇，米饭

步骤 6

周六，锅包肉，卤鸡爪，蒜蓉生菜，哈密瓜，米饭

步骤 7

周日，冬瓜烧肉，凉拌藕片，炒杂素，蒸南瓜

快手午餐46周的小贴士

无

菜谱创建时间：2021-11-30 07:09:40