海鲜卷心菜蛋饼｜低脂高蛋白｜卷饼新吃法
7.3万人浏览
5302人收藏
16人做过
作者：
小米吃不胖
主食，蛋白质，蔬菜🥬，全部搞定！减脂期真的超爱这种吃法呀～
用料
全麦卷饼
1个
鸡蛋
2个
低脂芝士
适量
卷心菜
小半个
蟹肉棒
4个
虾仁
适量
调味
盐，黑胡椒粉
海鲜卷心菜蛋饼｜低脂高蛋白｜卷饼新吃法的做法步骤
步骤 1
原材料
步骤 2
做法简单
步骤 3
小火煎一煎
步骤 4
超好吃
步骤 5
爆浆芝士
步骤 6
更多减肥减脂食谱，➕小🍠：小米吃不胖
菜谱创建时间：2021-12-01 09:10:17
APP中查看更多做法
锁死这个配方，超级好吃的德式布丁塔‼
评分 7.7
23 人做过
广式海鲜啫啫煲食谱给大家挖来啦，成功率百分百
评分 7.7
32 人做过
求大数据把这喝撑不胖！推给所有减脂姐妹们
评分 8.5
47 人做过
减肥大全
早餐大全
饼大全
家常菜大全
可乐鸡翅做法
早餐大全
红烧肉做法
排骨做法
全部菜谱分类
清炒三笋
评分 8.0
54 人做过
捞汁小海鲜
8 人做过
超简单的捞汁虾蛤
评分 8.7
87 人做过
作者的其他菜谱
苹果千层蛋糕｜无糖无油免打发｜香甜低卡
鸡胸炸酱荞麦面｜减脂也能快乐嗦面
香葱肉松燕麦蛋糕｜无糖无油无面粉｜香到爆炸
锅贴（饺子皮版本）
评分 9.0
19 人做过
3味调料教你做出好吃的蒜蓉酱汁
1 人做过
比外面卖的凉拌菜都好吃
评分 8.0
204 人做过
时蔬海鲜饼（超简单可当辅食）
蒜薹这样炒，鲜香入味！好吃又营养🍚
6 人做过
清爽捞汁小海鲜
1 人做过
排骨冬瓜薏仁绿豆汤
评分 7.5
21 人做过
豆豉蒸排骨，这个味太绝了！！
评分 8.4
891 人做过
爆炒鱿鱼
评分 8.1
2255 人做过
