

一、羊腿肉的处理。 1、羊腿肉洗净放入冷水锅用中火或大火烧开,取出。(此步骤是为了去除血水、嘌呤物)

一、2、将汆汤后的羊腿肉放入电高压锅内胆里,加凉水。水量以淹过肉表面为好,注意不能超过最大水位线!选择牛羊肉、口感清香按键烹制。 电高压锅干活的好处是不用管它,可以轻松走开…

二、调料A的准备 姜去皮切厚片、葱斜切段、洋葱切片。如图哈
三、土豆🥔去皮切滚刀块。注意切的块要适中。不要切太大块不容易煮熟;太小易碎… 没有照片,后面步聚里有哈

四、合成。 1、炒锅加油,中火。闲人用的是电磁炉,操作如图。

加入调料A,翻炒

翻炒至上图状

加入羊腿肉

加入土豆块,翻炒均匀

加入两勺羊汤,翻炒。尽量使土豆在最面。盖好锅盖。注意要勤翻动,土豆很容易糊的… 大火烧开转中火烧五、六分钟。

加盐

加红烧酱油

翻炒收汁后即可享用。 羊肉软烂、土豆入味,香啊!














