吸引小朋友吃饭的米汉堡

作者： 爱做菜的西米露

小朋友近期不爱吃米饭，这个米汉堡一个下去就够一碗米饭了，管饱！😜

用料

• 米饭 2碗
• 鸡胸肉 2大块约500g
• 奥尔良腌料 40克
• 黑芝麻 少许
• 食用油 少许

吸引小朋友吃饭的米汉堡的做法步骤

步骤 1

五常大米煮成米饭，这个大家都会，需要注意的事，别放太多水，不然煮出来的饭不能颗粒分明。

步骤 2

鸡胸肉提前用奥尔良腌料腌制一个晚上（最少也要4个小时，不然不够入味）。平底锅里放少许食用油，把鸡胸肉煎熟。我这里的鸡胸肉大小不一的，是因为我都是从买的土鸡身上片下来的，所以这个样子😄

步骤 3

取适量米饭放在保鲜膜上，捏紧以后按扁，整理成圆形，像一块米饼。因为我们家口味淡一点，所以米饭我没放任何调味料，也可以像做寿司一样，调点盐和寿司醋进米饭里。

步骤 4

打开保鲜膜，在米饼上面放上煎好的鸡胸肉。

步骤 5

然后就再捏好另一个米饼，盖在鸡胸肉上，点缀上一些黑芝麻，最后用保鲜膜把两块米饼整个包起来，稍稍用点力，把它们合在一起，米汉堡完成！简单吧！

步骤 6

打开保鲜膜，开始享用吧！如果口感再丰富些，可以在夹层中间挤上些沙拉酱再加点肉松，口感更好！因为给小朋友吃，所以我配料尽可能少！

步骤 7

超简单的，可以跟小朋友一起做😜

菜谱创建时间：2021-12-05 18:01:14