吐司边边做出好看美味的早餐（减脂沙拉燕麦杯）

作者： 阿廖沙妈妈

早餐经常做三明治🍞，切下来的吐司边边扔了浪费，包括火腿没用完，生菜有一点，🥬可以做成营养美味的早餐减脂又高颜值，家庭煮妇每天都为家人准备好了小惊喜👼 我从来没有后悔对任何人好， 哪怕看错人，哪怕被辜负， 哪怕撞南墙… 因为我对你好，不代表你有多好， 只是因为我很好！ 不负光阴，不负自己， 不负所爱，不负被爱， 世界五颜六色，我自温暖纯良。

用料

• 吐司片边角料 4片
• 酸奶 180克
• 即食麦片 少量
• 生菜 少量
• 火腿 1片
• 黄瓜 半根
• 红心柚子 少量
• 蓝莓 几粒
• 糖分 一点点

吐司边边做出好看美味的早餐（减脂沙拉燕麦杯）的做法步骤

步骤 1

吐司片边角料切小块，放一些在最底下

步骤 2

上边撒即食麦片

步骤 3

酸奶挤一些

步骤 4

我有扑了点奶粉，可以放豆奶粉（就是豆乳味），也可以不放

步骤 5

再放一些的吐司片边角料小块（记得留一点），即食麦片，剩下的酸奶，

步骤 6

上边装饰几个蓝莓🫐，我撒了些红芯柚子粒，撒少量糖粉，粉粉嫩嫩的，太可爱了吧哈哈哈😄，放入冰箱冷藏一会，酸奶沁进面包丁里，一勺下去，不要太美味😋

步骤 7

生菜，剩下的吐司片边角料，黄瓜丁，火腿丁，挤一点沙拉醬

步骤 8

每一天都值得用心对待👨‍👩‍👧‍👧😇

菜谱创建时间：2021-12-09 15:42:34