快手午餐第50周

作者： 若尘_qhjy

耐心和坚持，记录每一餐。

用料

• 牛肉 适量
• 鸡蛋 适量
• 鱼 1条
• 蟹 适量
• 虾 适量
• 蔬菜 适量

快手午餐第50周的做法步骤

步骤 1

周一，红烧肉，蒜苔肉丁，清炒香菇

步骤 2

周二，胡萝卜烧牛肉，松仁玉米粒，生瓜炒千张，蒸南瓜

步骤 3

周三，肉沫茄子煲，干锅花菜千叶豆腐，炒茼蒿，蒸红薯

步骤 4

周四，蟹肉煲，炒青菜

步骤 5

周五，玉米排骨汤，芥兰炒牛肉粒，西红柿炒鸡蛋

步骤 6

周六，羊腿骨炖娃娃菜汤，水煮虾，西红柿炒鸡蛋

步骤 7

周日，红烧鱼，老豆腐咸肉炖菜，香肠煎蛋，炒毛豆粒。

菜谱创建时间：2021-12-12 13:36:13