快手午餐12.14

作者： 若尘_qhjy

娃一人食午餐

用料

• 鸡翅根 7个
• 七宝菜 100克
• 花菜 100克
• 可乐 500ml
• 姜片 4片
• 调料类 适量

快手午餐12.14的做法步骤

步骤 1

可乐鸡翅根，冷水下锅，下姜片和料酒，煮开后，再多煮5-8分钟，捞出清洗沥干水份，重新起锅，放少量油，将鸡翅根放锅内，双面煎至鸡肉稍出油，加入适量老抽，姜片，可乐，先大火煮开，再调小火慢炖15分钟，出锅前加葱花（可不加）。

步骤 2

蒜蓉花菜（孩子喜欢吃软软的），花菜冷水，煮开后沥水，油锅放蒜爆香，加胡萝卜炒软，加入花菜，放生抽，盐，翻炒几下出锅。

步骤 3

炒青菜

快手午餐12.14的小贴士

无

菜谱创建时间：2021-12-14 22:21:12