准备好食材
先铺一层燕麦,加入酸奶没过燕麦,再加入半根香蕉块和适量蓝莓,撒适量豆浆粉(我用的是无蔗糖豆浆粉)
然后再重复一遍刚才的步骤,也就是两层,燕麦➕酸奶➕水果➕豆浆粉
因为现在是冬天,我用的也是常温储存酸奶,所以隔夜就常温放置就好啦,如果是需要冷藏的酸奶,建议还是放入冰箱冷藏哦,夏天最好是放入冰箱冷藏食用。 营养美味又饱腹!!快点做起来吧!
隔夜燕麦杯完全没有难度,想要换其他水果也可以 做完了想要直接吃也可以😌