鸡腿剔骨 铺平斩一下筋 并在鸡皮上扎几刀 料酒腌制10分钟 清洗鸡腿肉吸干水分 双面撒盐胡椒粉
煎牛排的平底铸铁锅 大火烧热 倒入植物油 鸡皮朝下 将鸡排放入锅中 两面各煎1分半 双面金黄色即可 关火盖上锅盖
这个时间另起锅炒一个其他的菜 铸铁锅余温时间很长
开火 中小火 放入黄油和迷迭香 黄油很快融化冒泡 用勺子反复浇在鸡排上面 可翻面浇。 出锅装盘
加一些刚才炒菜中的食材点缀 我这个是青椒 酱汁,我直接放了一些辣椒酱。