我在超市买的这种文昌鸡块,一袋是450克大概半只的量,我用了两袋,提前解冻,多冲洗几遍捞出淋水份。
买了两个椰青倒出椰子水,把肉挖出来,我买的嫩的椰青,椰肉会软一些,椰汁清甜。又准备了两大瓶这种椰子水,无添加的纯椰水。
椰汁和椰肉同时倒进锅里,我用的电磁炉,两个椰青里面的水没有多少,又加了一瓶瓶装的椰水进去,大火煮开后倒入鸡肉,大概煮了二十分钟就可以了。 蘸汁的话可以按照我列的明细也可以根据自己的口味来,自家吃很随意的。 先喝汤再吃肉最后再涮菜,涮菜的话比较适合菌类,豆制品这些,不适合涮肉卷鸭血这些,最后可以下青菜,整体偏清淡,很健康。
不用放盐的,这个吃的就是清甜口味的。