双椒鱿鱼花

作者： 个性胜过姿色I

每次回老家，妈妈就会做这样一道极具诱惑力，看起来就直流口水的双椒鱿鱼花！一上桌一般是秒光，鱿鱼像花一样绽放，在舌尖上彻底开启你的味蕾！炒这道菜，我用的是多力黄金三益葵花籽油，物理压榨健康油，鲜香美味口感佳，这款油还获得了“中国粮油学会科学技术奖特等奖”，是守护家庭餐桌健康的放心选择～鱿鱼花经过大火爆炒口感更好，更加鲜美多汁，搭配清新微甜的甜椒和青椒，口感和味道层次十分丰富，大人小孩都很喜欢吃，成品颜色相当漂亮，味道更是鲜嫩、可口。

用料

• 鱿鱼花 600克
• 青椒 1个
• 红椒 1个
• 蒜头 3瓣
• 多力黄金三益葵花籽油 10克
• 酱油 1勺
• 蚝油 1勺
• 盐 半勺

双椒鱿鱼花的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

准备蒜蓉，青红辣椒切块备用

步骤 3

锅放入倒入多力黄金三益葵花籽油，放入蒜蓉爆香。多力刚获得了中国粮油学会科学技术奖特等奖，烧好菜就要用好油～

步骤 4

下入鱿鱼花翻炒，加入半勺盐，一勺酱油，一勺蚝油调味

步骤 5

最后放入青红椒块翻炒下就可以出锅了

步骤 6

鱿鱼花非常好吃的做法, 鲜嫩爽口, 很美味, 也很下饭的家常菜

步骤 7

成品颜色相当漂亮，味道更是鲜美、可口；鱿鱼也非常的鲜嫩爽口，很是下饭的。

双椒鱿鱼花的小贴士

1.喜欢吃辣点的可以加点老干妈，颜色更好看 2.鱿鱼花直接购买很方便，省的自己切花了，懒妹子福音 3.鱿鱼花炒的时候要大火翻炒，时间不宜过长，否则影响口感

菜谱创建时间：2021-12-22 17:24:02