田七海马汤

作者： 如月韵厨

有人说这个是增高汤，其实增高是个伪命题，无法证伪。12岁以后的孩子可以喝点。

用料

• 田七 5克
• 海马(公母) 2对
• 姜 3片
• 瘦肉 100克
• 党参 5克
• 去核蜜枣 1-2个
• 盐 适量
• 凉开水 600克

田七海马汤的做法步骤

步骤 1

瘦肉切小块，用开水烫一烫。田七蒸软了切薄片，党参洗净切小段，所有材料处理好，放入炖盅，从水开了开始算，炖2.5小时。

步骤 2

最后加入适量盐。

菜谱创建时间：2021-12-28 17:47:18