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减肥期午餐的做法

减肥期午餐

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作者: 苗苗苗苗了
苗苗苗苗了
需要能量

用料

全麦面包
2片
芝士
1片
牛奶
250ml
西红柿
2个
鸡肉
50克

减肥期午餐的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

西红柿切块牛奶榨汁

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

快一点喝会分层

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

面包加芝士一片妈妈煮好的鸡腿肉

菜谱创建时间:2022-01-03 12:53:33
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