蔬菜虾饼~宝宝辅食

作者： 宝宝营养辅食

这个拥有多重口感和美味的蔬菜虾饼，那必须得提上日程呀。

用料

• 圆白菜 120克
• 胡萝卜 80克
• 玉米粒 40克
• 面粉 70克
• 木耳 8个
• 鸡蛋 2个
• 虾饼 3个
• 葱段 适量

蔬菜虾饼~宝宝辅食的做法步骤

步骤 1

准备食材： 圆白菜120克、胡萝卜80克、玉米粒40克、面粉70克、木耳8个、鸡蛋2个、虾饼3个、葱段适量 调味说明：虾饼本身就有鲜味，所以我没有额外加盐哦~

步骤 2

圆白菜、胡萝卜擦成丝。

步骤 3

虾饼切块、黑木耳切碎。

步骤 4

胡萝卜、圆白菜焯水，水开1分钟后捞出。

步骤 5

蔬菜中依次加入玉米粒、虾饼、黑木耳。

步骤 6

打入两颗鸡蛋、倒入面粉。

步骤 7

所有食材混合均匀。

步骤 8

锅中倒油，把蔬菜糊倒入锅中摊平，小火煎5分钟左右。

步骤 9

不需要翻面，趁着热气盖盖焖熟上层约5分钟，最后撒上一把葱丝。

步骤 10

虾的鲜香环绕整个房间，这个蔬菜虾饼推荐给不爱吃蔬菜的宝宝，绝对吃的超香~

蔬菜虾饼~宝宝辅食的小贴士

前段时间，思妈发起了一个小小的问卷调查。 通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱，比如如何预防宝宝贫血，怎样吃更补钙？ 思妈已经把这些食谱整理好，进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦！

菜谱创建时间：2022-01-06 11:16:58