烤西兰花

作者： cat1414

很多蔬菜除了灼，炒，也可以烤着吃。西兰花就是其中之一。烤好的西兰花带有焦香味，配上酸甜的意大利黑醋和咸香绵密的菲达奶酪，可以增添不少风味和口感。这道菜冷热皆宜。宴客的话可以预早准备好。

用料

• 西兰花 300克
• 盐 1/2小勺
• 黑胡椒 1小勺
• 橄榄油 适量
• 菲达奶酪 适量
• 意大利黑醋 适量

烤西兰花的做法步骤

步骤 1

西兰花洗净，沥干，放空气炸锅里，噴一些橄榄油在西兰花的表面，再洒上盐和黑胡椒粉

步骤 2

用喷油壶可以减少油的用量，是我健康饮食的习惯之一。

步骤 3

180度烤5-6分钟就可以了。表面有点焦但不是糊了。没有信心的可以先烤4分钟，再每分钟停下来看一下效果。

步骤 4

烤好的西兰花上碟，淋上适量的意大利黑醋，再洒上一些菲达奶酪就可以开吃了

菜谱创建时间：2022-01-08 11:39:27