减肥期晚餐
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作者：
苗苗苗苗了
约400千卡
用料
香菇
2朵
鸡胗
100克
豆腐
100克
菠菜
100克
红薯
1个
减肥期晚餐的做法步骤
步骤 1
鸡胗切片加料酒焯水 蘑菇切片菠菜切段焯水 豆腐切片 切两片姜
步骤 2
1.锅内加入一碗水，放入豆腐蘑菇鸡胗姜片 2.小火煮沸 3.加香油 4.放入菠菜煮一下 5.出锅前放盐
步骤 3
红薯切薄片蒸15分钟
菜谱创建时间：2022-01-14 18:08:26
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