零油版奥尔良鸡胸肉

作者： 娜娜食堂

鸡胸肉是很多人喜欢的低脂肉类，美味不长肉又解馋！这款奥尔良味烤鸡胸肉就是不错的选择哦！吃起来吧！！！

用料

• 正大鸡胸肉 300克
• 奥尔良腌料 两勺
• 番茄🍅沙司 适量
• 葱姜片 适量
• 生抽 1勺
• 料酒 1勺
• 熟白芝麻 适量

零油版奥尔良鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

准备正大鸡胸肉

步骤 2

鸡胸肉片成薄片

步骤 3

我们今天的主料:双盈奥尔良腌料 双盈番茄沙司

步骤 4

放入奥尔良腌肉粉，生抽，料酒，葱姜腌制3个小时

步骤 5

空气炸锅铺上锡纸把腌好的鸡胸肉放入，料汁也倒入，然后180度烤10分钟

步骤 6

10分钟停了以后，把鸡胸肉翻面，再烤10分钟

步骤 7

好了！可以切条装盘了，挤点番茄沙司，撒上白芝麻，太美味了，嫩而不柴，好吃看得见！

零油版奥尔良鸡胸肉的小贴士

喷香喷香的！腌制的时间比较长，入味了，特别嫩！我这个没有放蜂蜜🍯，喜欢甜口的可以放一点！

菜谱创建时间：2022-01-20 12:14:49