鳕鱼南瓜糊

作者： 乜七七

小崽子的第一口鱼肉，安排！

用料

• 南瓜 适量
• 鳕鱼 半块
• 生姜 4片
• 米粉 适量

鳕鱼南瓜糊的做法步骤

步骤 1

准备去皮去刺的鳕鱼和一小块南瓜

步骤 2

切几片生姜上下夹击给鳕鱼腌10分钟，为了去腥，用柠檬也可以。第一次给宝宝吃鳕鱼只用了一半，大概25克。

步骤 3

南瓜去皮去瓤切小块，将腌好的鳕鱼跟南瓜一起上锅蒸

步骤 4

盖上盖子蒸15分钟即可

步骤 5

蒸好后直接倒进辅食机里，蒸出来的水不用倒掉

步骤 6

因为蒸出水了，不用加水直接打

步骤 7

打成泥状即可，很香哦

步骤 8

冲泡米粉，根据宝宝平时的食量来

步骤 9

加入打好的鳕鱼南瓜泥

步骤 10

搅拌均匀

步骤 11

滴三四滴核桃油，搅拌均匀即可

步骤 12

核桃油用的英式，米粉是小皮的，鳕鱼直接买的去皮去刺的

步骤 13

哈哈干饭啦！真的很香哦！

菜谱创建时间：2022-01-22 13:38:41