减肥期晚餐
865人浏览
2人收藏
0人做过
作者：
苗苗苗苗了
可可粉我放的很多，不爱苦的少放
用料
燕麦
60克
奇亚籽
适量
奶粉
适量
无糖可可粉
适量
酸奶
适量
鸡胸肉饼
2块
减肥期晚餐的做法步骤
步骤 1
燕麦奇亚籽奶粉混合是一层
步骤 2
酸奶二层 可可三层 叠加
步骤 3
煎两片提前做好的鸡胸肉饼（没味道硬吃）
菜谱创建时间：2022-01-29 17:47:48
APP中查看更多做法
酱肉包 （锁死这个馅料配方）
评分 8.1
9 人做过
桃酥这么简单，不用打发，不用猪油也酥脆
评分 8.6
47 人做过
🔥一周不重样破壁机早餐食谱！
1 人做过
减肥大全
家常菜大全
红烧肉做法
早餐大全
排骨做法
可乐鸡翅做法
牛肉做法
糖醋排骨做法
全部菜谱分类
巨下饭的鱼香鸡蛋
4 人做过
酸辣咸甜的醋溜白菜🥬
评分 7.8
1024 人做过
下饭菜“青椒酿肉”，香糯多汁鲜嫩下饭
评分 8.2
290 人做过
作者的其他菜谱
香菇芽菜饺子
天麻鸡汤
腌渍番茄
鸡蛋火腿炒青椒
评分 7.4
80 人做过
好吃到舔盘的蒜香黑椒牛肉粒
评分 7.6
1537 人做过
简单又下饭的干锅土豆片｜家常菜🔥
评分 7.5
604 人做过
蚂蚁上树——肉沫粉条
评分 8.1
284 人做过
蒜蓉蚝油生菜
评分 7.8
64 人做过
可乐鸡翅
评分 7.8
993 人做过
酱肉小笼包（更新）
评分 8.2
28 人做过
番茄腐竹牛肉煲
评分 7.9
33 人做过
今日菜谱：宫保鸡丁
评分 7.7
854 人做过
