早餐系列—三明治🥪简单营养💖

作者： 半角银元

无论再忙碌，早餐该吃还是要吃的，没时间熬粥可以简单做个三明治营养均衡又省时😊

用料

• 鸡蛋 2个
• 切片面包 2片
• 西红柿 1个
• 生菜叶 1片
• 番茄酱 少许

早餐系列—三明治🥪简单营养💖的做法步骤

步骤 1

如图

步骤 2

面包片两面均粘上鸡蛋液

步骤 3

平放置于锅内，烙十几秒翻面(翻面之前可撒少许白砂糖，更好吃)

步骤 4

一层一层铺上去，先关火。鸡蛋和生菜叶上可涂抹少许番茄酱，最后两面一扣即可

步骤 5

搭配奶昔或者豆浆，简直完美，健身人士的最爱💖全程也就七八分钟，欢迎尝试😉😊

菜谱创建时间：2022-02-06 09:59:38