各种黑豆豆浆做法搭配

作者： 徐小卷

黑豆的好处我就不多说了，今天主要分享各种搭配的豆浆做法，用的玛捷斯料理机。其实做法一样，根据自己需求换不同食材就ok。另附解决刚做好的豆浆太烫的问题。 其他一关于黑豆的搭配： 水都是1000克哈，不另外写，喜欢浓的就减少一些。 1⃣️、黑豆20克，红豆20克，花生20克。 2⃣️、黑豆20克，黑米15克，花生20克。 3⃣️、黑豆20克，黑米15克，糯米15克。 4⃣️、黑豆20克，燕麦15克，糙米15克。 5⃣️、黑豆20克，鹰嘴豆20克，亚麻籽15克。 6⃣️、黑豆20克，黑芝麻20克，黑米20克，核桃5颗。 7⃣️、黑豆20克，花生20克，枸杞10克，红枣5颗。

用料

• 黑豆 20克
• 红豆 20克
• 花生 20克
• 水 1000克（我分两次加入）

各种黑豆豆浆做法搭配的做法步骤

步骤 1

将豆子类浸泡一夜，我这里是黑豆红豆浸泡一夜，然后主锅十字刀头，加入花生。刀头不能错哦。

步骤 2

加入500ml的水，差不多到最底水位线

步骤 3

设置烹饪师模式：28分钟/速度0/100度，

步骤 4

加入剩下的500克水，这里加入的水需要是凉白开，或者过滤过的直饮水或者放矿泉水。

步骤 5

设置烹饪师模式：3分钟/速度18/100度打磨。 如果喜欢甜的放点糖，不过我都不放哈。

步骤 6

这样出来的豆浆就不会特别滚烫哦。特别适合上班族。喝不完的豆浆我都会杯子装好带走。健康实惠的饮品就这么简单。

步骤 7

我还做了几个煎饼，里面裹的自己做的肉松。营养满满的早餐就做好啦。

菜谱创建时间：2022-02-12 09:41:03