锅包豆腐~宝宝辅食

作者： 宝宝营养辅食

记住！一定要煎一下，这样吃起来外脆里嫩，特别带感，一口接一口的，根本吃不停。

用料

• 豆腐 150克
• 玉米淀粉 20克
• 海苔片 10克
• 白芝麻 3克
• 番茄酱 6克
• 酱油 1克
• 白砂糖 1克

锅包豆腐~宝宝辅食的做法步骤

步骤 1

准备食材：豆腐150克、玉米淀粉20克、海苔片10克、白芝麻3克、番茄酱6克、酱油1克、白砂糖1克。 调味说明：这个食谱我用自制的茄汁来调味，适合18个月以上的宝宝，如果是小宝宝吃的话，可以只用无额外添加的番茄酱来调味。

步骤 2

豆腐切成立体的长方形小块。

步骤 3

豆腐中间缠上一圈海苔片。

步骤 4

豆腐放入玉米淀粉中滚一圈。

步骤 5

番茄酱中倒入1克酱油和1克白砂糖，还有15克清水。

步骤 6

将酱汁均匀混合。

步骤 7

锅中刷油，放入平底锅中煎至金黄。

步骤 8

锅中倒入调好的酱汁。

步骤 9

翻炒豆腐，均匀的裹上酱汁。

步骤 10

倒入白芝麻翻炒均匀就可以出锅啦。

步骤 11

裹上这酸甜小茄汁，真心觉得比肉还好吃，简单下饭的脆皮豆腐，快快做起来吧。

锅包豆腐~宝宝辅食的小贴士

前段时间，思妈发起了一个小小的问卷调查。 通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱，比如如何预防宝宝贫血，怎样吃更补钙？ 思妈已经把这些食谱整理好，进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦！

菜谱创建时间：2022-02-13 13:29:32