凉拌鸡胸肉

作者： 圆圆公主1125

每逢过年胖三斤，是时候该减肥啦！减肥减脂可以吃一些鸡肉，鸡肉富含蛋白质，低脂又好吃！今天给大家带来一道凉拌鸡胸肉，香辣好吃，喜欢的小伙伴可以试试哦！

用料

• 鸡胸肉 1块
• 香菜 3根
• 大蒜 5瓣

凉拌鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

准备好所有食材

步骤 2

把鸡胸肉切片，加入1勺料酒，少许胡椒粉，搅拌均匀腌制一下

步骤 3

调料汁：碗中加入1勺蒜末、1勺辣椒粉、1勺孜然粒，淋入热油，再加入1勺六月鲜8克轻盐特级原汁酱油、1勺味达美臻品蚝油、1勺白糖、少许食盐，一起搅拌均匀备用

步骤 4

热锅烧油，倒入鸡胸肉，煎至两面金黄即可出锅

步骤 5

把煎好的鸡胸肉放入大碗里，加入香菜段

步骤 6

把提前调好的料汁倒入，一起搅拌均匀

步骤 7

简单又低脂的凉拌鸡胸肉就做好了

菜谱创建时间：2022-02-21 21:59:21