虾仁西蓝花

作者： 宝贝晨茜

用料

• 虾仁 适量
• 西兰花 半朵
• 盐 适量
• 生抽 适量
• 水 适量
• 葱 一小段
• 姜 2片

虾仁西蓝花的做法步骤

步骤 1

西蓝花清洗干净

步骤 2

虾仁泡一下

步骤 3

西蓝花焯水

步骤 4

虾仁加葱姜焯水

步骤 5

葱姜切一下

步骤 6

锅里面放油，葱姜翻炒，再放入西蓝花，翻炒，加入虾仁翻炒

步骤 7

加入适量生抽和盐，翻炒

步骤 8

装盘

虾仁西蓝花的小贴士

孩子们吃主要以清淡为主，生抽是咸的，可以少放一点盐，根据自己的口味添加!

菜谱创建时间：2022-02-23 12:16:40