减脂油焖菜
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作者：
甜甜不辣妈
减脂期不能断油，油焖菜比沙拉更有利于减脂
用料
虾仁
100克
西兰花
半朵
黑胡椒
一点点
盐
1克
香菇
3朵
减脂油焖菜的做法步骤
步骤 1
热锅喷油，把所有菜倒进去，放少量水，中小火焖熟。时间可以自己把控。有的人爱吃的脆一点有的人爱吃的烂一点。
步骤 2
出锅前撒盐或一点点黑胡椒调味。
菜谱创建时间：2022-02-23 18:24:21
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