虎皮寿司~宝宝辅食

作者： 宝宝营养辅食

今天给大家推荐这个虎皮寿司，外皮用的是养脾胃最佳食材之一南瓜，自带香甜，也是宝宝的爱～

用料

• 海苔 1片
• 猪肉脆肠 2个
• 熟米饭 100克
• 鸡蛋 2个
• 南瓜泥 30克
• 彩椒 20克
• 番茄酱 2勺
• 海苔条 适量

虎皮寿司~宝宝辅食的做法步骤

步骤 1

准备食材：海苔1片、猪肉脆肠2个、熟米饭100克、鸡蛋2个、南瓜泥30克、彩椒20克、番茄酱2勺、海苔条适量

步骤 2

调味说明：猪肉脆肠本身就有咸味，所以除了番茄酱没有加入其它调味品。

步骤 3

彩椒切条，锅中焯熟后捞出。

步骤 4

猪肉脆肠煎至两面金黄。

步骤 5

碗中打入两颗鸡蛋，加入南瓜泥混合均匀。

步骤 6

锅中刷油，倒入鸡蛋液，放上提前剪好的海苔“虎纹”，鸡蛋饼煎熟。

步骤 7

海苔铺在保鲜膜上，在中间1/2的位置铺满米饭，刷一层番茄酱、铺上脆肠和彩椒。

步骤 8

轻轻卷起，用保鲜膜压紧实。

步骤 9

带海苔纹蛋饼的朝下，放上海苔卷再卷一层。

步骤 10

这样就可以获得一份虎皮寿司啦，给小宝宝吃要切小块哦~

虎皮寿司~宝宝辅食的小贴士

前段时间，思妈发起了一个小小的问卷调查。 通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱，比如如何预防宝宝贫血，怎样吃更补钙？ 思妈已经把这些食谱整理好，进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦！

菜谱创建时间：2022-02-27 12:35:54