香煎三文鱼

作者： 围裙MUMMY

Sam超市买的三文鱼，放速冻箱里，每周吃1-2次，对儿童和女士来说都是很好的食补。

用料

• 三文鱼 块
• 柠檬 个
• 盐 克
• 黑胡椒 勺

香煎三文鱼的做法步骤

步骤 1

1、三文鱼大致冲洗后用厨房纸巾吸干水分，两面撒适量海盐腌制10分钟左右； 2、锅热倒入牛油果油，油热下三文鱼，两面煎至金黄，撒适量黑胡椒即可； 3、柠檬切小块，吃之前挤点柠檬汁上去。

菜谱创建时间：2022-03-15 11:18:21