凉拌菠菜🥚🥕#低脂低卡

作者： Miss徐_

这才是菠菜的神仙吃法、洗洗 切切 拌拌就好啦

用料

• 菠菜 200g
• 粉丝 适量
• 胡萝卜🥕 半根
• 鸡蛋 2个
• 葱 蒜 香菜 适量
• 生抽 1勺
• 米醋 2勺
• 糖 半勺
• 盐 适量
• 香油 适量
• 油泼辣子 1勺

凉拌菠菜🥚🥕#低脂低卡的做法步骤

步骤 1

菠菜洗净

步骤 2

胡萝卜切丝

步骤 3

龙口粉丝泡软

步骤 4

两颗鸡蛋打散 煎锅摊成蛋饼切条

步骤 5

龙口粉丝 焯水至透明 胡萝卜 菠菜焯水 放入冷水中过凉 控干水份

步骤 6

葱花 蒜末 香菜 ➕其他调味料搅拌均匀

步骤 7

菠菜粉丝 蛋皮码入盘中倒入酱汁

步骤 8

爱吃辣的➕一勺油泼辣子

步骤 9

搅拌均匀开吃😋

凉拌菠菜🥚🥕#低脂低卡的小贴士

菠菜稍微烫一下即可 葱花香菜 都根据自己喜好来

菜谱创建时间：2022-03-22 22:14:09