超好吃的煎鸡胸肉

作者： 洛芙桑

用料

• 鸡胸肉 1000克
• 大蒜 5瓣
• 胡椒粉 10克
• 孜然粉 10克
• 甜椒粉 10克
• 咖喱粉 5克
• 盐 5克
• 味精 2.5克
• 赤藓糖醇 5克
• 水 300克
• 小苏打 10克
• 植物油 5克

超好吃的煎鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉化冻

步骤 2

切成薄片

步骤 3

准备腌料

步骤 4

把所有配料全都放进去

步骤 5

抓匀腌制半小时左右，能腌制超过三小时最好

步骤 6

锅内喷油，下鸡胸肉煎熟即可

超好吃的煎鸡胸肉的小贴士

特别特别香，减脂餐再也不单调啦

菜谱创建时间：2022-03-28 21:42:56