洗干净的龙骨放入冷水中,开火水开去血水
菜干浸泡3-4小时
洗干净菜干切断,胡萝卜削皮滚刀切块,红枣洗干净去核,姜片两片
烧一壶热水,把所有配料放进炖锅里,再倒入烧开的热水,没过汤料
这是电炖锅1.5小时后就OK了,最后放盐就可以开喝了
骨头一定要焯水,冷水下锅肉煲出来更嫩,不柴 菜干最好白菜干,下火 红枣一定要去核,不然很上火