减脂凉拌鸡胸肉

作者： 冰箱里的小千

用料

• 鸡胸肉 500g
• 料酒 1勺
• 生抽 1勺
• 蚝油 1勺
• 陈醋 1勺
• 0卡糖or白糖 1勺
• 辣椒油 半勺
• 麻椒油 半勺
• 白芝麻 适量
• 蒜 3瓣
• 香菜 2根
• 小米椒 3个

减脂凉拌鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

水烧开，下鸡胸肉块，煮十分钟左右，筷子能扎透的程度，捞出过凉水

步骤 2

沥干水分，撕成条

步骤 3

加入料酒，生抽，陈醋，耗油，0卡糖各1勺， 辣椒油，花椒油各半勺， 洒白芝麻

步骤 4

加入蒜片，小米椒段，香菜碎

步骤 5

搅拌均匀，腌制20min

步骤 6

完成

菜谱创建时间：2022-04-03 10:04:11