

冬瓜、柠檬洗净,罗汉果去壳只用中间的果肉

冬瓜切成薄片,不用去皮去籽

将切好的冬瓜片放入容器,加入100克红糖50克黑糖拌匀,腌制40分钟、会出很多水

茶篮放入养生壶,用勺子尽量将冬瓜片碾压碎,连糖水一起倒进茶篮,放入罗汉果

加清水至1000ml刻度,打开手机“北鼎”APP,连接设备,联网后,选择“茶篮”-“水果茶”-“启动”,时间定20分钟

煮的中间用勺子挤压几次冬瓜、让冬瓜汁更快溶于茶汤

柠檬切片备用

煮好的冬瓜露放凉,取出茶篮。饮用时杯中加入10克柠檬汁,放几片切好的柠檬片,倒入冬瓜露,加点冰块更消暑。

喝不完的倒进瓶子里放冰箱,一周内喝完。














